2024
09
25
Coaching : choisissez votre pack
La nouveauté de cette rentrée 2024 : 2 packs au choix pour votre coaching. Pack 4 mois -> Voir les détails Pack Programme & suivi -> Voir les détails
2023
01
04
Gym hypopressive, nouveau cours collectif
Par abdominaux hypopressifs, on entend tout un ensemble d’exercices respiratoires et posturaux, non générateurs de pression, permettant la tonification des muscles de la sangle abdominale et du périnée. La technique dite des abdos hypopressifs améliore le tonus musculaire. Cette méthode hypopressive...